年末年始はついつい食べ過ぎてしまう・・・
どのくらい食べていいの？
血糖値ってなに？血糖値が高いとどうしていけないの？

東広島地域活動栄養士会会長 広島県糖尿病療養指導士の渡辺寿子さんが年末年始を健康に過ごすための対策をお話しします。

• 日時　12月12日(木曜日)　13時30分から15時30分
• 場所　黒瀬保健福祉センター
• 対象　40歳以上の市民
• 定員　先着30名
• 申込　11月28日(木曜日)まで

▼詳しくはホームページをご確認ください。
ヘルスグリーン講座「年末年始の血糖値対策 ～自身のご飯量を知ろう～」受講者募集